La fitoterapia: cómo las plantas siguen siendo nuestras grandes aliadas
Con un nacimiento que se remonta a la antigua Mesopotamia y al antiguo Egipto, la fitoterapia es la ciencia de tratar las enfermedades por medio de las especies vegetales. Y así, el conocimiento y uso de las distintas plantas medicinales y de todas sus múltiples propiedades se extendió desde la Prehistoria, teniendo su punto álgido en la medicina natural china, hasta nuestros días.
De este modo, y remitiéndonos a las pruebas de su larga historia alrededor de todo el mundo, podemos afirmar que la fitoterapia es una ciencia médica efectiva y favorable. Y es que, las plantas medicinales, en todas sus distintas facetas, no son simplemente meros tejidos vegetales, pues sus células son ricas en diferentes componentes terapéuticos; de forma que, la mayor parte de los fármacos modernos no son otra cosa sino derivados de estos componentes de las especies vegetales.
No obstante, y si bien es cierto, que la medicina natural nunca ha estado completamente fuera del escenario de la ciencia médica, lo cierto es que ha sido en los últimos treinta años, cuando esta práctica ha vuelto a tener auge en el mundo de la medicina, bien por mera necesidad científica o bien por ese nuevo movimiento patente en este siglo de decir adiós a los químicos.
Hoy en día, la utilización terapéutica de las plantas, como productos medicina natural, se puede dividir bien en directa o indirecta. Pero es su uso directo lo que, efectivamente, se conoce con el nombre de fitoterapia y que no consiste en otra cosa más que en la aplicación terapéutica de fármacos conseguidos de forma directa a través de plantas medicinales pulverizadas o extractos sencillos, pero que, en efecto, no son compuestos químicos.
Y, en general, esta práctica ayuda a mejorar el sistema inmunológico, la recuperación de las lesiones, el sueño y a frenar el insomnio, a rebajar la tensión y el estrés, y a hacer más amenas las digestiones. Además, cabe decir que estos productos, que reciben la denominación de fitofármacos, han sido recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para el tratamiento de enfermedades o patologías / afecciones leves.
¿Qué plantas medicinales se utilizan en la fitoterapia?
Son innumerables las plantas que son utilizadas en esta práctica, si bien, existen algunas que, bien por sus grandes cualidades o por ser más conocidas, están en lo más alto del ranking por ser las más beneficiosas. A continuación mencionamos algunas de ellas.
- El Aloe Vera: Esta planta, gracias a sus nutrientes, ayuda y acelera el nacimiento de nuevas células. Y así, es una gran opción para ser utilizada como antinflamatorio o analgésico, tanto para problemas de articulaciones, como para pequeños golpes o hematomas. Además, el aloe vera, igualmente gracias a su poder de generación de células, es también utilizado a nivel estético, pues es un gran aliado para hacer desaparecer las estrías y para retrasar el nacimiento de arrugas.
Y, por otra parte, utilizándolo como infusión, también es ampliamente utilizado como laxante y para reducir los efectos de problemas respiratorios, como la bronquitis.
- La Salvia: Gracias a esta planta, las mujeres que tienen una menstruación muy fuerte o trastornos relacionados con el periodo, son capaces de encontrar un gran alivio a través de infusiones de salvia; ya que goza de multitud de propiedad antinflamatorias. Además, la salvia es también recomendable para aquellas personas que tienen una gran cantidad de azúcar en la sangre, pues favorece su disminución.
Y, por último, cabe decir que, la salvia, igualmente, es rica en propiedades antisépticas, por lo que es también una maravillosa opción para acelerar la cicatrización.
- El Romero: Comúnmente conocido como una planta aromática, lo cierto es que el romero tiene, asimismo, grandes propiedades para la salud. De esta forma, gracias a su riqueza en antioxidantes es utilizado en beneficio de la piel, para mantener la elasticidad y juventud en el rostro. También, existen estudios que prueban su eficacia para combatir la anemia, pues es una planta rica en hierro.
Y, como otros beneficios del romero, podríamos mencionar que es altamente eficiente para tratar las digestiones pesadas, los problemas respiratorios, prevenir la caída del pelo y como relajante muscular.
- La Manzanilla: ¿Quién no ha tomado una infusión de manzanilla para aliviar una digestión pesada? Efectivamente, sus cualidades permiten aliviar problemas relacionados con el aparato digestivo. Pero, además, la manzanilla es rica en vitamina colina, lo que ayuda a eliminar la grasa de la sangre, de forma que es altamente recomendada para aquellas personas que sufren de colesterol. Y, asimismo, contiene propiedades que la convierten en una opción magnífica de medicina natural para dormir, pues ayuda a tratar problemas de insomnio o relacionados con el aparato nervioso.
Por último, es de destacar que la manzanilla es rica en propiedades antinflamatorias, por lo que se recomienda su uso en el cuidado y tratamiento de la conjuntivitis, entre otras.
Ahora bien, es de destacar que, lo mejor de la fitoterapia es que, hoy en día, podemos encontrar sus productos en cualquier farmacia. Así, por ejemplo, en la Farmacia El Globo, podemos encontrar una gran variedad de productos probióticos que nos ayuden con nuestros problemas o afecciones; como son, entre otros, Brexibiol, un complemento alimenticio con fermentos lácticos no viables, aminoácidos, vitaminas y extractos de hongos; o Abiprol, un paraprobiótico que contiene una mezcla de proteínas procedentes de una selección de bacterias específicamente lisadas y que están presentes habitualmente en la microbiota intestinal humana.
Además, actualmente, gracias al mundo tecnológico en el que vivimos, podemos comprar productos fitoterapia desde casa, online, a través de nuestros móviles, ordenadores o tabletas, pues la mayoría de las farmacias modernas tienen página web en la que realizar la compra.
En definitiva, la fitoterapia, como ciencia, es una gran alternativa a la hora de tratar pequeñas molestias o afecciones sin necesidad de recurrir a los famosos fármacos químicos, no solo porque, a la larga, son mejores para nuestra salud, sino porque, además, tienen propiedades naturales que nuestro organismo agradecerá enormemente.
